怎么练习勇气***蹦极景区推出窝囊版蹦极

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怎么练习勇气

我的回答可能会让你感到意外，但你不妨试一试，因为很多人说有用。

勇气来源于爱的支持！

如果感觉自己勇气不足，不妨多和你的家人，尤其是你的父亲母亲多聊聊天。

因为在一个人成长过程中，往往勇气这部分来源于父母的爱。聊天的内容无所谓，如果父母不善言语，你们只在一起坐一坐也好。只需要在这过程中感受他们对你的爱，感受到无论你成功与否、优秀与否，他们在内心深处都会支持你这一点就好。

当你再一次走上讲台、或面对挑战时，想想家里有那么一个或几个人会默默支持你，不论你成功或失败，他们都爱你就好。

绝大多数父母都是爱孩子的，可能他们表达爱的方式我们有时不太接受，但爱本身是能给一个人注入勇气和力量的。

一次又一次感受家人爱的过程就是在练习勇气，在不断给自己注入勇气！

这时，你就有勇气面对世界！

我的回答可能有所局限，欢迎大家共同讨论这个问题。

“勇气”这个词概念比较宽泛，单从自己的一个小经历回答。

有一次爬山，才发现自己稍微有点恐高，上了稍微危险一点的地方就心慌，腿软。

然后，就找相对安全的小山头，硬着头皮爬上去。往下一看，我去，头晕！

然后就站着不动，慢慢平静下来。

然后就往山下看，紧张，再慢慢静下来。

然后就试着往山顶边上走，一点一点挪步，一点一点适应。

最后就现在山顶上——其实也不高，也不危险，就是怕的要死——闭着眼睛站在那里，慢慢适应了，就睁开眼，开心的欣赏山顶的风景。

这种感觉，到最后就有一种莫名的兴奋感，是超越了自己，客服了自己的胆怯，很有成就感。

慢慢来，一点一点挑战自己。

所谓勇气，就是面对困难、正视困难、不逃避困难、不退缩。

没有人生来就是有勇气的，因为人的本能在遇到困难的时候都是想退缩，这是为了避免伤害的一种本能反应，也是第一反应。

可是为什么结果却是有人逃开了，有人却坚持留下了呢？

我们所见的勇气可以分为两种，一种直面前行，一种>屡见不鲜/span>。

人的本能是躲避危险，但真正控制我们行为的并不是身体，而是我们的大脑。

为了家庭深潜矿井去拼命的人，为了救人反身冲进火海的人，为了正义奋不顾身的人，为了虚名不顾一切的人......

无论他们以什么身份，但面对自己内心的渴求，他们都战胜了身体的本能。欲望、爱情、仇恨、信念、希望、梦想......凡是能支撑你面对过往所不敢面对的，都能使你更勇敢。

内心的力量不像强壮的躯体一样清晰可辩，它内敛、含蓄，但却坚不可摧。找到自己内心的坚守，只要内心的坚守还在，你就会具备面对一切的勇气。

还有一种其实和巴普洛夫的训练概念差不多，只不过是要摧毁本能的应激反应。

例如我们站在悬崖边会心跳加速，但你只要坚持下去，让你自己认识到在悬崖边也很安全，慢慢的你的心跳就会恢复正常。怕什么，就去习惯于什么相处就对了。

当然，这种方式见效稍慢，毕竟我们的根植与身体的记忆，比我们的习惯更难纠正。

所以，推荐给你两个方法，一是强大内心，二是习以为常。

一个人的勇气来源于他的自信，对任何事情有足够的自信，那么他的勇气也将随之而来！当然也不是绝对的，有些人天生怯弱，害羞去做一些事情，没有胆量！需要后天不断练习去增强勇气做一些事情！那我们怎样去联系我们的勇气呢？

首先，培养我们的自信！前面说了，自信是勇气的基础，即使你有很大的勇气去做某件事，但是我们没有足够的自信去完成它，过程处处碰壁甚者失败告终！长期如此就会失去勇气，这样不但没有锻炼我们的勇气，反而削弱了勇气！所以，首先培养我们的自信很重要。怎样培养自信，在我以前的文章或者问答中有介绍！欢迎翻阅和指正！

有了自信，接下来我们就是怎样去锻炼勇气了，怎样去锻炼呢？

第一：多与陌生人沟通

像是校园，公益活动，助人为乐等，或是帮忙中老年一类的有意识的社区活动。再或是有了爱人或是家人孩子，从自己自身出发去慢慢改变，让别从自己的身上得到快乐，易于沟通，易于表示等积极向上的心态，自己慢慢的也会从中得到更多的成就感，从而锻炼了勇气与胆量。

第二：独自>观光/p>

只要有时间，应独自踏上自己喜欢的城市，去看看山与水，接近大自然，多接触感受陌生的地方，接触更多不同背景的人，这样的生活是惬意的同时也会渐渐的提升自己的勇气。

第三：多帮助别人

用大爱帮助身边的陌生人，并借此机会和与陌生人说话搭讪，因为和一个陌生人说话也需要勇气，那么只要说的多了，勇气就会慢慢的提升了。

第四：处理好与家人相处方式

很多人员或是孩子的胆量都是因为家庭而来，人出生出来都是一个胆小的人，可父母是小孩第一任老师，可往往因为这事那事让孩子承担了更多的打骂，让其听话，乖乖安静的态度等

第五：极限挑战，经常做些挑战极限或者有恐惧感的运动，比如蹦极之类的！这种挑战心里的运动，对提高提高一个人的勇气和胆量有很大的作用！突破极限，打开心里障碍，做任何事情没有心里障碍的约束，就是勇气练成之时！

我觉得勇气不是练出来的，而是逼出来的，物极必反、否极泰来。当一个人遇到危难或紧急情况的时候，为了求生，为了不被欺凌，往往会不强自勇，表现出与平时完全不同的状态，像那些***杀人的，或防卫过度的人，有些就是在日常生活中很柔弱的人，甚至是胆小如鼠，谨小慎微的人。所以，古语有：置之死地而后生之说。当然，经历过的人会变得勇敢起来，会强大起来。

到此，大家对景区推出窝囊版蹦极的解答时否满意，希望景区推出窝囊版蹦极的1解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。